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Thomas-Glock-Sport 2017-04-24T12:47:26+00:00

TRAININGSPLAN

Die wichtigste Erkenntnis ist, dass man immer nur dann seine Höhepunkte erreichen kann, wenn man sich gut fühlt. Dies hängt jedoch sehr oft von der Ernährung und nicht von der geistigen oder körperlichen Anstrengung ab.

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ERNÄHRUNG

Wir haben es selbst in der Hand unseren täglichen Speiseplan zu bestimmen. Das Angebot ist so groß, dass es viele Tücken beinhaltet. Im Chaos der Produktvielfalt ist es eine wahre Herausforderung, für sich die richtige Auswahl zu finden.

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MENTALE STÄRKE

Der Wille etwas zu verändern – ohne sein Ziel aus den Augen zu verlieren. Zu wissen warum und wofür man es macht. Darf ich mich vorstellen: Ich bin Thomas Glock. Und ich würde mich freuen Sie ein Stück dieses Weges begleiten zu dürfen.

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LEBEN BEDEUTET BEWEGUNG

Thomas Glock | Exklusiv Personal Trainer

Terminvereinbarungen gerne telefonisch unter +43(0)660 719 71 97

Ich trainiere seit mehr als 19 Jahren. Immer wieder mit Pausen, Erfolgen und Misserfolgen.

Mal konnte ich zunehmen und Masse aufbauen – manchmal habe ich jedoch nur Fett zugenommen – dies stellte mich nie zufrieden.

Aus diesem Grund habe ich verschiedene Trainingsversionen in Kombination mit verschiedenen Ernährungskonzepten studiert und unzählige Selbstversuche gestartet. Hierbei konnte ich an mir selbst empfinden, wie sich die verschiedenen Versionen auf meinen Körper auswirken. Bei Versuchen, die für mich optimale Kombination an andere weiterzugeben, musste ich jedoch feststellen, dass jeder Körper seine eigenen Bedürfnisse hat und nicht jede Kombination zu jedem passt.
Ich habe die Ernährung und unterschiedliche Diäten genauer unter die Lupe genommen und festgestellt, dass es nicht nur Unterschiede zwischen Männern und Frauen gibt – sondern eine Vielzahl von kleineren Komponenten ausschlaggebend ist. Einer der wichtigsten Unterschiede, war die Unterscheidung der Personen nach Blutgruppen und der persönlich Wunsch nach Variation.


EXKLUSIV PERSONAL TRAINING

Sind Sie bereit Ihr Leben gemeinsam mit mir von Grund auf zu ändern und ein neues Level an Lebensgefühl zu erreichen? Ich freue mich auf die Arbeit mit Ihnen!

PARTNER & FREUNDE

Wo wären wir ohne unsere Partner & Freunde? An dieser Stelle möchte ich mich für die perfekte Zusammenarbeit bedanken.
Ich freue mich auf viele weitere gemeinsame Jahre mit euch!

IMMER AM LAUFENDEN

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